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Introduz os teus dados para veres o IMC, um intervalo de peso de referência e, se indicares a cintura, a relação cintura/altura.
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Calculadora de IMC
IMC
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O teu resultado
0 kg/m²
Corresponde a um IMC entre 18,5 e 24,9 para a altura indicada.
Relação cintura/altura
0,00
O IMC não distingue massa muscular de massa gorda. Para aconselhamento clínico, fala com um médico ou nutricionista.
01
O essencial sobre
o resultado.
Peso em relação à altura
IMC = peso em kg ÷ altura em metros ao quadrado.
Músculo, gordura ou saúde
Não é um diagnóstico nem uma avaliação da composição corporal.
Cintura em relação à altura
Em adultos com IMC inferior a 35, ajuda a contextualizar a gordura abdominal.
03
Perguntas sobre o IMC.
Divide-se o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. Por exemplo: 70 ÷ (1,70 × 1,70).
Não. É um indicador de referência. A interpretação pode depender da idade, composição corporal, origem étnica e contexto clínico.
Nos adultos, não alteram a fórmula nem os limites de classificação. A idade ajuda apenas a contextualizar o resultado. Para menores, são necessárias curvas próprias por idade e sexo.
A relação cintura/altura pode complementar o IMC na estimativa da gordura abdominal em adultos com IMC inferior a 35. Uma referência simples é tentar manter a cintura abaixo de metade da altura.
Fontes: Organização Mundial da Saúde e Direção-Geral da Saúde. Para a relação cintura/altura: NICE.